Ateliers culinaires
Des escales gourmandes pour voyager à travers les saveurs du monde, cuisiner ensemble et découvrir une cuisine saine, équilibrée et pensée pour votre digestion.
Découvrir les ateliers
Deux façons de prendre soin de vous, dans l'assiette comme au quotidien.
Des escales gourmandes pour voyager à travers les saveurs du monde, cuisiner ensemble et découvrir une cuisine saine, équilibrée et pensée pour votre digestion.
Découvrir les ateliersRetrouvez votre équilibre digestif et votre énergie, grâce à un accompagnement personnalisé. Bilan initial. Suivi personnalisé. Accompagnement 3 ou 6 mois.
Réservez votre appel découverte de 20 minutesVoyagez par les saveurs, cuisinez avec plaisir, prenez soin de vous.
Et si cuisiner devenait une invitation au voyage et au bien-être ?
Chez Nutrinat, je vous invite à découvrir une cuisine créative et gourmande inspirée des saveurs du monde. Le temps d’un atelier, explorez de nouvelles associations, découvrez les secrets des ingrédients et apprenez à composer des assiettes aussi savoureuses qu’équilibrées.
Des moments privilégiés pour cuisiner, partager, éveiller ses papilles et prendre soin de son équilibre digestif, dans une atmosphère conviviale et chaleureuse.
Parce que la nature inspire ma cuisine, les recettes évoluent au fil des saisons et des produits disponibles chez les producteurs et sur les marchés. Chaque escale se réinvente au gré des récoltes, tout en préservant son identité, ses saveurs et son esprit.
À Vannes, en Bretagne, chez Casa Nutrinat.
Le soleil du Sud dans votre assiette
Une cuisine ensoleillée, généreuse et pleine de fraîcheur, inspirée des saveurs du bassin méditerranéen.
Légumes de saison, herbes aromatiques, huile d’olive et associations gourmandes composent des recettes colorées, imaginées pour allier plaisir, équilibre et bien-être digestif.
Un moment pour retrouver le goût des choses simples, cuisiner autrement et faire entrer un peu de soleil dans votre quotidien.
Recherche des prochaines dates…

Une invitation au voyage, au fil des épices
Cap sur l’Asie pour une cuisine parfumée, subtile et pleine de caractère.
Épices délicates, gingembre, herbes fraîches, légumes croquants et associations inattendues se rencontrent dans des recettes inspirées des traditions culinaires asiatiques.
Une expérience sensorielle pour explorer de nouvelles saveurs, éveiller sa créativité en cuisine et découvrir comment concilier gourmandise, équilibre et bien-être digestif.
Recherche des prochaines dates…

La personne choisit librement la date de son atelier ou de son accompagnement.
Atelier : 65 € par personne · 2 h · Vannes · 1 à 4 places. Coaching : dès 90 €.
Ma rubrique éditoriale
Nutrition. Digestion. Microbiote. Recherche scientifique. Bien être.

Ballonnements, constipation, diarrhée ou sensation de lourdeur… Pourquoi notre digestion réagit-elle ainsi ?
Lire l’article
Lorsque nous mangeons du pain, du riz, des fruits ou des légumineuses, notre organisme commence un véritable travail de transformation. Digestion, absorption, glycémie, insuline et stockage : le voyage des glucides dans notre organisme.
Lire l’article
Rougeur, gonflement ou inflammation discrète : notre corps se met en mode défense. Aiguë ou chronique, rôle de l’assiette, du microbiote et du mode de vie.
Lire l’article"Un accompagnement précieux. J’ai retrouvé de l’énergie et une vraie sérénité avec mon alimentation."
"Des ateliers passionnants, des recettes simples et une ambiance vraiment conviviale. J’y retournerai."
"Enfin une approche qui prend en compte mes besoins réels. Pédagogue, à l’écoute, professionnelle."
"Moment très agréable en compagnie de Nathalie et des personnes présentes ce jour-là. Les aliments sont de qualité et l’ambiance conviviale rend l’atelier encore plus amusant. Je recommande +++"
"Super expérience, je recommande ! Nous avons été super bien reçus par Nathalie pour un atelier cuisine entre amis dans un super cadre. Nous avons passé une excellente soirée, nous avons autant développé nos compétences culinaires que notre créativité. À refaire entre amis, famille ou collègues !"
"Grâce à Nathalie, j’ai pu passer un super moment, avec des ateliers nutrition super instructifs et enrichissants, en finissant le tout avec une dégustation délicieuse. À refaire !"
"Une belle découverte à Vannes ! Bien plus qu’un simple atelier culinaire, Nathalie nous offre un coaching en nutrition, des moments de convivialité, de partage et de création au cours d’une expérience immersive. À refaire !"
"Encore merci à Nathalie pour nous avoir transmis, à mes amis et à moi, sa passion pour la nutrition et les arts de la table. Cette expérience culinaire était vraiment ludique, enrichissante et étonnamment gourmande."
"J’ai participé à mon premier atelier culinaire chez Nathalie et, dès le lendemain, j’ai mis en pratique ses conseils nutritionnels. Le souvenir laissé par cette expérience donne envie de s’appliquer une alimentation plus saine au quotidien."
"Un accompagnement précieux. J’ai retrouvé de l’énergie et une vraie sérénité avec mon alimentation."
"Des ateliers passionnants, des recettes simples et une ambiance vraiment conviviale. J’y retournerai."
"Enfin une approche qui prend en compte mes besoins réels. Pédagogue, à l’écoute, professionnelle."
"Moment très agréable en compagnie de Nathalie et des personnes présentes ce jour-là. Les aliments sont de qualité et l’ambiance conviviale rend l’atelier encore plus amusant. Je recommande +++"
"Super expérience, je recommande ! Nous avons été super bien reçus par Nathalie pour un atelier cuisine entre amis dans un super cadre. Nous avons passé une excellente soirée, nous avons autant développé nos compétences culinaires que notre créativité. À refaire entre amis, famille ou collègues !"
"Grâce à Nathalie, j’ai pu passer un super moment, avec des ateliers nutrition super instructifs et enrichissants, en finissant le tout avec une dégustation délicieuse. À refaire !"
"Une belle découverte à Vannes ! Bien plus qu’un simple atelier culinaire, Nathalie nous offre un coaching en nutrition, des moments de convivialité, de partage et de création au cours d’une expérience immersive. À refaire !"
"Encore merci à Nathalie pour nous avoir transmis, à mes amis et à moi, sa passion pour la nutrition et les arts de la table. Cette expérience culinaire était vraiment ludique, enrichissante et étonnamment gourmande."
"J’ai participé à mon premier atelier culinaire chez Nathalie et, dès le lendemain, j’ai mis en pratique ses conseils nutritionnels. Le souvenir laissé par cette expérience donne envie de s’appliquer une alimentation plus saine au quotidien."

Cheffe & Coach · Nutrition & digestion · certifiée RNCP
DécouvrirRéservez un premier échange. Sans engagement, juste un moment pour faire connaissance.